ACT减压的方法

        下面是培臻教育小编为大家整理的一篇关于ACT减压的方法的文章,供大家参考,下面是详细内容。
 
  一、尽早准备
 
  一旦你下决心要赴美留学,你就应该为自己的考试时间及备考准备定制计划。首先上网查一下可以的考试时间和地点,接下来你就要据此评估你的准备时间。
 
  你需要考虑你可以接受的考试地点,以及你心仪的考试时间。有了这些考量,将在很大程度上帮助你减轻备考及考试的压力和恐慌。之后,你就要把时间安排记录下来,最好用你的手机设置一个倒计时,这样你能更好的制定自己的复习备考时间表:
 
  定好一个固定的学习时间,并记得对每次的学习内容做好评估,记得记笔记,这样有助于你之后的复习。
 
  二、合理利用好免费的复习材料
 
  除了参加考前复习培训班,有很多免费的材料是你可以好好使用的。例如官网、备考书籍。
 
  三、检查好你需要准备的文件
 
  记得要提前了解每项考试不同的报名要求。有些考试需要你提供护照,有些则不用。
 
  四、提前对了解好考场位置
 
  考试之前建议对考场位置以及你的乘车计划做好安排,如果在路上遇到问题确保你还能有其他的方式可以抵达考场,如果你提前知道考场周围很少有卖一些吃的,你可以提前带上一些你喜欢的小零食。
 
  最好能提前查好地图,这样你才能知道你现在在哪以及你要往哪走。如果可能的话,在考试之前提前去考场踩点也很重要,这样能让你在考试当天不用担心自己走错或者是因为找路而着急。
 
  五、在考试时要专注于自己
 
  考场肯定还有其他的应考学生,其中一些可能看上去非常自信。但千万不要因此分散自己的注意,要相信你自己。你已经为这个考试准备了很长的时间,现在距离你达成考试目标就差最后一步。
 
  放松!专注于自己的考试!相信你会考出不错的成绩!
 
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